行ってきました。
評判の良い、初めてのお店へ。
痛くないのがこだわり？らしく、本当に全然痛くない！
先生は「本当に？本当に大丈夫なの？」って何回も何回も聞いてたけど。
もはや凝り固まりすぎてあんまり痛い感覚もなくなってしまったようです。
終わってから、色々我慢しすぎてるって言われた。
ずーっと身体に力が入っている緊張状態なんだって。
だから呼吸がめっちゃ浅いらしい。
ホンマにその通り。
１日の中で５分でもいいからゆるめる時間を作ってね、と。
作ってるつもりなんだけどな…
身体は心より正直みたいです。
今日はお風呂にしっかり浸かって、ぐっすり寝れたらいいな。
4/16今日の良かったこと
・目が覚めたら４時代だった！
・マッサージに行って色々相談できた
・６キロ以上歩いた
