今朝は５時半起き。
眠れる漢方の効き目はまだか。
後、最近寝付きがめちゃめちゃ悪い。
いつもはベッドに入ってしばらくしたら眠気が下りてきたのに。
お休みになったけど、いつもの時間には起き出してなるべく生活のリズムは崩さないように。
今日は午後から天気が崩れる予報だったので、午前中にお散歩に行く。
身体も動かさないと。
一時間くらい歩いて、帰宅。
昨日の残りものでお昼ごはん食べて。
後は本読んでみたり、TVer見てみたり。
全然頭に入ってこないけどね。
働いてないから？空腹も感じなくて、結局２食に。
しばらくはこんな感じの生活になるかな。
