今朝は５時半起き。 眠れる漢方の効き目はまだか。 後、最近寝付きがめちゃめちゃ悪い。 いつもはベッドに入ってしばらくしたら眠気が下りてきたのに。 お休みになったけど、いつもの時間には起き出してなるべく生活のリズムは崩さないように。 今日は午後か…