今朝は４時起き。
昨日寝たのも遅かったのに。
暑いせいか眠りが浅いです。
久しぶりにベッドの中でTVerタイム。
７時には起き出して、朝ごはん食べながら朝ドラ鑑賞。
土曜日は芋たこなんきんだけしか見ないけど。
朝からお天気が良くて、暑くなる気配ムンムンだったので、10時に八百屋さんと午後イチにお肉屋さんにバッと買い物に行った以外は家の中でテレビタイム。
貯まってたテレビたくさん見たー。
もはや流してるだけのドラマもたくさんある。笑
夜ごはんを食べて、ようやく日が落ちたのでお散歩へ。
日が落ちてもまだ熱気は残っていて、今晩も明日も暑そうだなぁと。
軽く汗かいてスッキリしたので、戻ってお風呂に入って。
明日も暑さに注意しながら、作り置きとか準備もしなきゃ。
7/30今日の良かったこと
・暑かったけど、野菜とお肉はちゃんと買い物に行った
・貯まってたテレビたくさん見た
・夜のお散歩ちゃんと行った
今朝は五時半起き。
昨日の夜はトイレに行かなかった！
珍しい。眠りは浅かったみたいだけど。
ネットで見た野生のチワワの夢を見ました。
今日は月末。
今日で職場を離れる方もおられたので、お別れの挨拶もあったり。
プチ席替えがあったりと落ち着かない感じでした。
仕事もぼんやりミスばっかやらかしてしまった…。
しっかりしなくては。
今日は夜も気温高い！
晩ごはん食べてからお散歩ついでにお買い物へ。
久しぶりにお米買いました。
牛乳も２本買って重たいのなんのって。
スーパー近くて良かったぁ。
明日のパンも買ったし。
暑くて箱アイスも買っちゃった。
週末はめっちゃ暑そうなので、無理はしないで過ごしたいな。
7/29今日の良かったこと
・夜中トイレ行かなかった
・暑くてもお散歩行って気持ちいい汗かいた
・お米買った
今朝も五時半まで寝れました。
とってもうれしい。
今日は職場のクーラー対策に、がっつり長袖二枚重ねで挑んだので眠気は襲ってこず。
あれくらい着込まないとだめかぁ。
やっぱり夏場のせいかコロナのせいか職場の空気ものんびり気味のようです。
晩ごはんに冷しゃぶサラダと和風スープとメロンをいただいて。
また夜のお散歩へ。
今日は結構ムシムシ気味でしたが、しっかり歩きました。
身体動かすと、体内がめぐるような感じがするし。
明日は金曜日！
お休みまで後１日がんばろうー。
7/28今日の良かったこと
・五時半まで眠れた
・仕事が今日は大きなミスなく終わった
・夜のお散歩行けた
今朝は５時30分起き。
たっぷり眠れてとてもうれしい。
しかし会社は相変わらずエアコンが寒い…。
寒いと眠気が襲ってきて、ずっと眠気と戦う１日に。
午前中はリモート中継を視聴しつつの仕事だったので、なおさら眠かったぁ。
久しぶりにコーヒー飲んでカフェイン摂取。
仕事帰りは歯医者さんへ。
また麻酔かかったので、フリーズドライの雑炊とラーメンとヨーグルトとフルーツを噛まないようにすすり食べて。
なぜか今日は腹ペコで。
お昼ごはん前もお腹空いたー！っておやつ食べて、夜もお腹空いたーって。
わんぱくか。笑
でも腹ペコで食べるごはんってすっごくおいしく感じる。
7/27今日の良かったこと
・たっぷり眠れた
・歯医者さん行った
・お腹が空いた感覚が気持ちいい
今朝も５時起き。
ぐっすり眠れる日が続いてうれしい。
ずっと続けばいいのに！
会社が、今日はエアコンが効きすぎていて寒くなったり。
アームカバーとレッグウォーマーで防寒したけど、今、エアコンの真下の席なので首回りが冷えて大変。
かといって着こんでくると、あんまりエアコン効いてない日もあるし。
難しいなぁ。
ネックカバーか首に巻けるもの必要かなぁ。
仕事帰りはスーパーへ立ち寄り。
スイカとメロンを買って暑さ対策に。
明日は歯医者さんなのでまた固形物食べられないだろうし。
その準備も兼ねて。
夜になったら涼しくなってきたからお散歩も快適に。
とはいえ夏の疲れも感じているので早めにお風呂に入って寝よう！
7/26今日の良かったこと
・体調良くなってきた。
・ごはんがおいしい。食欲旺盛！
・夜のお散歩気持ち良かった
今朝は七時までぐっすり眠る夢を見て、実際は四時半から二度寝して六時まで。
断然眠れるようになってうれしい。
朝から今日は持病の通院へ。
日曜日も診療やってくださっていて助かる。
まぁコロナ怖くて本当は出かけたくなかったのですが。
バセドウ病なのですが、一応今は寛解状態らしい。
薬は飲み続ける必要はあるようですが。
そして橋本病の抗体ももっているらしい。
薄々そうじゃないかなぁとは思っていたけれど。
やはり専門病院で見てもらえると安心感が違うね。
薬をもらって、すぐに家に帰る。
生理もまだ多くて辛いしね。
早い時間だったせいか、街も人が少なかったね。
昼からはまたテレビ三昧。
ちょっぴり昼寝して。
来週のお弁当の準備したり。
晩ごはんは涼しかったので具だくさんうどんを。
大河ドラマ見て。
明日からに備えて早めに寝ます。
7/24今日の良かったこと
・ぐっすり眠れた
・病院行けた
・ゆっくり休んだ
今朝は何度か寝たり起きたりしながら、６時半まで。
生理始まるととたんに寝れるように。
でもこの終わりが見えているからこそ耐えられる不眠期間でもあるわけで。
のんびり朝ごはん食べて、体調も良くないし天気もいまいちだしなのでまったりモード。
八百屋さんとお肉屋さんに行った以外はいつもよりちゃんと家事をしつつ、テレビ消化モード。
土用の丑の日なので、夜はうなぎを食べて。
１日まーったりしてたから早めに寝ようと。
明日は朝から病院へ。
こんなご時世にコロナ関係なく病院行くのは気がひけるし怖い気もするんだけど。
気を付けることしか今はできないから。
7/23今日の良かったこと
・朝ゆっくり寝れた
・テレビゆっくり見れた
・１日ゴロゴロした
