20231029

今朝は４時半に目が覚める。

相変わらず安定しない睡眠。

全然気力わかなくてやばいなぁと思いながら、朝ごはん食べてからイオンまでお買い物へ。

ついでに薬局にも寄って冬の買いだめを。

ホームセンターにプチプチ買いたかったけど、めんどくさくなってそのまま帰る。

戻った後はとりあえず無気力にテレビ見る。

ご飯炊いて小分けにしてラップして。

お昼に昨日作った煮物を食べて。

ただただボーッと時間が過ぎてゆく。

これってメンタルやばいよね？

病院とか行くべきか？