20230725

今朝は４時半前に目が覚める。

暑かった割には良く眠れた？

今日も暑くなりそうでげんなり。

汗だくで出社。

でも会社は寒すぎて、すぐに冷えるという。

暑さで食欲も低下気味だし。

夏バテしちゃったら辛いから、外食やお惣菜もうまく使って食べるようにしなくちゃね。

帰りもむわっと暑い！

もう耐えられなくて、帰ってクーラーつけてしまった。

体調崩したら元も子もないもんね。

夜のお散歩も汗だくで行って。

麦茶も作って。

今日も暑い中よくがんばったなぁ。