今朝は４時半前に目が覚める。 暑かった割には良く眠れた？ 今日も暑くなりそうでげんなり。 汗だくで出社。 でも会社は寒すぎて、すぐに冷えるという。 暑さで食欲も低下気味だし。 夏バテしちゃったら辛いから、外食やお惣菜もうまく使って食べるようにし…