今朝は４時頃目覚める。 せめてあと１時間！寝れたらいいのになぁ。寝ることが下手くそなんだろうなぁ。 ここ10年近く物音や光に敏感で、すぐ目が覚めてしまう。 昔はこんなことなかったのに。 安心してないのかな？少しでも熟睡するために、耳栓を使ってい…