睡眠不足が続いているせいなのか、ささいなミスがたくさん起こって予定どおりに物事が進んでいかなくて、とても気になる。 もともと効率重視で段取りの鬼！みたいなタイプなので、自分が気付かなかった穴にはまりまくっている現状にいちいち病みそうになって…

ある日から突然、夜中に目が覚めてそこから再び眠れなくなる日々が続くようになりました。 ちなみに今日は３時前にぽかんと目が覚めた。 上半身が暑い感覚。 先週、先々週は汗かいて目が覚めてたけど(ホットフラッシュ？)、今朝は汗はかいてなかった。 気温…