今日は４時起き。 ３時半に目が覚めたけど、後ひと息粘ってみました。 あんまり意味ないか。 仕事中に眠気が来ることはなさそうたけど、やっぱり仕事の集中力が下がっちゃうからできればしっかり寝たいのに。 朝バナナ生活始めて４日、あんまり効果ないかも……